เหตุใดการประชุมผ่านโซเชียลมีเดียและ Zoom จึงทำให้เราหิวกระหายการโต้ตอบในรูปแบบที่มีคุณค่าทางโภชนาการมากขึ้น แต่ในขณะที่เราปรับตัวเข้ากับข้อจำกัดต่างๆ ต่อไป

เราควรจำไว้ว่าโซเชียลมีเดียเปรียบเสมือนน้ำตาลทรายขาวของการปฏิสัมพันธ์ทางสังคม ในทำนองเดียวกับที่การผลิตชามที่มีเม็ดสีขาวหมายถึงการขจัดแร่ธาตุและวิตามินออกจากต้นอ้อย โซเชียลมีเดียจะตัดส่วนที่มีคุณค่าและท้าทายในการสื่อสารของมนุษย์ทั้งหมด ออกไป

โดยพื้นฐานแล้ว โซเชียลมีเดียจะขจัดความแตกต่างเล็กๆ น้อยๆ ของการติดต่อกับบุคคลในเนื้อหนังและความซับซ้อนในการส่งสัญญาณทั้งหมดของภาษากาย น้ำเสียง และความเร็วในการพูด

ความฉับไวและการไม่เปิดเผยตัวตนของโซเชียลมีเดียยังช่วยขจัดความท้าทายที่เป็นประโยชน์ ในการให้ความสนใจ ประมวลผลข้อมูลอย่างเหมาะสม และตอบสนองอย่างสุภาพ ปิด Instagram และ WhatsApp การดีท็อกซ์ของคุณจากโซเชียลมีเดียเริ่มต้นทันที ส่งผลให้โซเชียลมีเดียเป็นวิธีการสื่อสารที่รวดเร็วและง่ายดาย

แม้ว่าการขจัดความซับซ้อนออกไปจะสะดวกอย่างแน่นอน แต่การรับประทานอาหารที่มีการเชื่อมโยงกันผ่านโซเชียลมีเดียก็แสดงให้เห็นอย่างกว้างขวางว่าส่งผลเสียต่อสุขภาพร่างกายและอารมณ์ของเรา

ความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้าที่เพิ่มขึ้นเป็นผลข้างเคียงที่รู้จักกันดี

นอกจากนี้ยังมีผลที่ตามมาในการตัดสินใจโดยอาศัยแหล่งข้อมูลที่เรียบง่ายและ “ละเอียด” เราอาจฉลาดน้อยลงเมื่อต้องประเมินข้อมูลดังกล่าว โดยตอบสนองด้วยการไตร่ตรองน้อยกว่ามาก เราเห็นทวีต และเราถูกกระตุ้นโดยทันที ซึ่งไม่เหมือนกับการตีน้ำตาลจากช็อกโกแลตแท่ง

การสื่อสารประเภทที่ซับซ้อนมากขึ้นนั้นต้องการพวกเรามากขึ้น ในขณะที่เราเรียนรู้ที่จะรับรู้และมีส่วนร่วมกับความซับซ้อนของการปฏิสัมพันธ์แบบเห็นหน้ากัน เช่น จังหวะ ความใกล้ชิด และภาษากายที่ประกอบขึ้นเป็นสัญญาณของการสื่อสารที่ไม่ใช่คำพูดที่ขาดหายไปในสังคม สื่อ

คน Gen Y มักพูดว่าฉันได้สมาร์ทโฟนเครื่องแรกตอนอายุ 21 เท่านั้น นี่แหละที่ทำให้ชีวิตฉันเปลี่ยนไป สัญญาณเหล่านี้อาจมีอยู่เพราะเราได้พัฒนาให้อยู่ร่วมกับผู้อื่นและทำงานร่วมกับผู้อื่น 

ลองพิจารณาฮอร์โมนออกซิทอกซิน ซึ่งสัมพันธ์กับความไว้วางใจและลดระดับความเครียด และกระตุ้นเมื่อเราอยู่ในกลุ่มทางกายภาพของผู้อื่น ตัวบ่งชี้ความไว้วางใจและการมีส่วนร่วมอีกประการหนึ่งคือความจริงที่ว่าอัตราการเต้นของหัวใจของกลุ่มประสานกันเมื่อทำงานร่วมกัน

แต่การบรรลุจังหวะการสื่อสารนั้นต้องใช้ความพยายาม ทักษะ และการฝึกฝน หยุดชั่วคราวเพื่อคิด มีองค์ประกอบที่น่าสนใจของการแสดงกีฬาชั้นยอดที่เรียกว่า “ดวงตาที่เงียบสงบ” หมายถึงช่วงเวลาสั้นๆ ของการหยุดชั่วคราวก่อนที่นักเทนนิสจะเสิร์ฟ หรือนักฟุตบอลที่ยิงจุดโทษเพื่อมุ่งความสนใจไปที่ประตู

นักสื่อสารที่ดีก็ดูเหมือนจะหยุดชั่วคราวเช่นกัน ไม่ว่าจะเป็นในการนำเสนอหรือการสนทนา ช่วงเวลาที่หายไปจากความเร่งรีบของโซเชียลมีเดียในการตอบกลับโดยไม่เปิดเผยตัวตนในทันที Kim Kardashian ร่วมกับคนดังในโซเชียลมีเดีย หยุดต่อต้านความเกลียดชัง

เมื่อพูดทั้งหมดนี้ ฉันไม่เชื่อว่าโซเชียลมีเดียหรือน้ำตาลในตารางสำหรับเรื่องนั้นเป็นสิ่งที่ผิดโดยพื้นฐาน เช่นเดียวกับเค้กสักชิ้นในโอกาสพิเศษ ก็สามารถเป็นความสุข ของว่าง และความเร่งรีบได้ แต่ปัญหาจะปรากฏขึ้นเมื่อเป็นรูปแบบการสื่อสารที่โดดเด่นของเรา

สนับสนุนโดย    คาสิโนเวียดนาม